2021-03-08から1日間の記事一覧

ダイエットをしました！　2021/03/07

最近食べ過ぎているので今日はダイエットをすることにしました。痩せたいからといって断食をしても筋肉が落ちて痩せにくい身体になるだけな気がしますし、やはり健康的に痩せるには運動して代謝を上げていくしかないでしょう。そうはいっても運動なんて全然…